Évitez le burn-out avant qu’il ne survienne.
Apprenez à repérer les signaux d’alerte et mettez en place des stratégies concrètes pour protéger votre santé et votre efficacité.
La Prévention de l’épuisement professionnel est un accompagnement pensé pour les dirigeants, managers et équipes exposés à une charge de travail importante.
Il permet de reconnaître les facteurs de risque, d’adopter des pratiques de gestion du stress et d’équilibrer vie professionnelle et personnelle, afin de préserver la performance sur le long terme.
Identifier les symptômes et facteurs de risque du burn-out
Connaître les mécanismes du stress et de l’épuisement
Mettre en place des outils concrets de gestion du stress
Développer des habitudes favorisant l’équilibre de vie
Créer un plan de prévention individuel ou collectif
Restaurer la motivation et l’énergie durablement
soumis à une forte pression professionnelle
souhaitant améliorer la qualité de vie au travail
(Aucun prérequis nécessaire)
Organisation du parcours
Durée : format adaptable (1 jour de formation, ou accompagnement individuel sur plusieurs séances)
Phase 1 : Prendre conscience
Phase 2 : Prévenir et agir
Phase 3 : Consolider
Un accompagnement pensé pour vos objectifs
FAQ – Prévention de l’épuisement professionnel
Les deux formats sont possibles : coaching individuel ou formation collective.
Non, il s’agit d’un accompagnement préventif et non d’une prise en charge thérapeutique.
Fatigue chronique, perte de motivation, irritabilité, troubles du sommeil, baisse de concentration…
Oui, l’épuisement touche aussi les chefs d’entreprise, souvent exposés à un stress intense.
Oui, chaque participant bénéficie de méthodes concrètes applicables immédiatement.
La certification qualité a été délivrée au titre de la catégorie d’action suivante: Action de formation
